Архів
Матеріали України за 21.05.2021, відсортовані за датою публікації.
Консультантка з харчування Лорен Мінхен попереджає, що важка вечеря та зайве споживання цукру можуть серйозно погіршити якість сну через стрибки цукру в крові та кислотний рефлекс.
Варіантів подушок для спання є безліч: ортопедичні, пухові, синтепонові, чи наповнені пір'ям. Але все одно жодна з них не гарантує того, що можна краще виспатись, пише Health Shots. Експеримент показав, що буде, якщо спати без подушки. Перш за все, коли людина прокидається, то не ...
