Чому нічні перекуси загрожують діабетом та ожирінням: поради лікарів
Нічні прийоми їжі порушують циркадні ритми, перевантажують печінку та підшлункову залозу, що може призвести до серйозних захворювань, включаючи діабет та серцево-судинні патології.
Архів
05.05.2026
Матеріали України за 05.05.2026, відсортовані за датою публікації.
-
-
Гранатовий сік: природний помічник для міцних кісток та здорових судин
Гранатовий сік для крові та кісток
-
Що їсти після силового тренування: поради для відновлення та результатів
Правильне харчування після навантаження критично важливе для м'язового зростання та відновлення. Експерти радять не замінювати їжу добавками, а зосередитися на складних вуглеводах та білках.
-
Кускус: їжа для гарного настрою чи калорійна бомба?
Кускус містить триптофан, що сприяє виробленню серотоніну, але його вживання обмежене через вміст глютену та залежність від способу приготування.
-
Чому людина здригається в сні: медичний підхід та поради для сну
Гіпнічні посмикування — це нормальне явище, коли мозок відключає м'язи під час засинання. Розглядаємо причини, коли це стає проблемою, та ефективні методи зменшення тремтіння.
-
Чому висівки можуть шкодити: дві помилки при вживанні
Висівки можуть бути шкідливими, якщо їсти їх без жиру або недостатньо заварювати. Додайте вершкове масло та гарячу рідину для активації бета-глюканів.
-
Домашнє вівсяне молоко за 10 копійок: краще, ніж у магазині
Як приготувати ідеальне вівсяне молоко вдома без слизу та консервантів. Покроковий рецепт з біохімічними секретами та порівнянням з промисловими аналогами.
-
Чому склянка теплої води вранці корисна для здоров'я українців
Як регулярне вживання теплої води впливає на травлення, метаболізм та загальний стан організму.
-
Дієтологи попереджають: що насправді руйнує організм зсередини
Ультраоброблені продукти, трансжири та надлишок цукру стають головними ворогами здоров'я. Фахівці радять змінити раціон, щоб уникнути серцево-судинних захворювань та діабету.
-
Як справжньо звузити розширені пори: міфи та реальні методи догляду
Експерти розповідають, чому лід та спиртові лосьйони не працюють, та які косметологічні процедури дійсно допомагають звузити пори на обличчі.
-
Як визначити кислотність ґрунту на городі без приладів: прості народні методи
Щоб отримати багатий врожай, важливо знати кислотність землі. Ось кілька перевірених способів визначити pH ґрунту за допомогою соди, оцту або звичайних бур'янів.
-
Тремтіння райдужки та двоїння в очах: чому це може бути ознакою вивиху кришталика
Вивих кришталика ока є серйозною патологією, яка вимагає термінового огляду офтальмолога. Головні симптоми включають тремтіння райдужної оболонки, диплопію та погіршення зору.
-
Чому лікування зубів є обов'язковим кроком перед встановленням брекетів
Встановлення брекетів можливе лише при здоровій ротовій порожнині. Карієс на бічних поверхнях зубів неможливо лікувати під час носіння апарату, тому перед фіксацією необхідно усунути наліт, камінь та запалення ясен.
-
Російські атаки на південь України: загиблі та руйнування в Одесі, Херсоні та Миколаєві
3 травня росіяни атакували дронами та ракетами Одеську, Херсонську та Миколаївську область. Внаслідок атак пошкоджена цивільна, портова та енергетична інфраструктура, є загиблі та поранені.
-
Фіцо повідомив, що Словаччина підтримує вступ України до Євросоюзу
Прем'єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо та президент Володимир Зеленський мали телефонну розмову, у межах якої обговорили розвитокдвосторонніх відносин між країнами. Братислава підтримала намір Києва стати повноцінним членом ЄС. Про що домовились політики?
-
Чому скасування параду на 9 травня стало провалом для Кремля
Відмова Путіна від військового параду на Червоній площі через загрозу українських дронів розцінюється як ознака паніки в російському керівництві та пропагандистський провал режиму.
-
Польські волонтери відновили 28 надгробків на українському цвинтарі в Осерові
Товариство «Магурич» провело дев'ятиденний табір волонтерів у польському селі Осердів, де відновили пошкоджені пам'ятники та встановили скульптуру Христа.
-
У Львові вперше за 80 років відновили молитву у костелі на території автобусного заводу
У Львові вперше за 80 років відбулася молитва у костелі на території колишнього автобусного заводу в Персенківці. Архієпископ Мокшицький очолив богослужіння, а компанія «Благо» допомогла повернути святиню вірним.
-
Свідок бачив Парубія в ТРЦ і сам запропонував його вбити: деталі справи про вбивство народного депутата
У Франківському районному суді Львова оголосили обвинувальний акт щодо Михайла Сцельнікова, який зізнався у вбивстві Андрія Парубія. Слідство оприлюднило хронологію подій: погляди обвинуваченого на війну, співпрацю з російськими спецслужбами та детальну підготовку до злочину.
-
Дев'ять зірок, що підкорили «Євробачення»: від легендарних хітів до сучасних виконавців
Хто з відомих артистів свого часу виступав на Євробаченні? ZAXID.NET зібрав дев'ять учасників конкурсу, які можуть похвалитись багаторічною світовою славою.
