У травні 2026 року українців чекає серія геомагнітних збурень різної інтенсивності, від слабких коливань до потужних бур. Особливу увагу слід приділити кільком дати, коли активність Сонця сягатиме критичних рівнів, що може суттєво вплинути на самопочуття метеочутливих людей.

За даними Центру прогнозування космічної погоди, початок місяця пройшов спокійно, але вже з 3 травня ситуація почне змінюватися. Найбільш напруженими стануть 7 та 8 травня, коли очікується різке зростання активності до рівня 5 та 4 відповідно. Також небезпечними вважаються періоди 15-16 травня, коли прогнозуються сильні бурі, та 23 травня, коли можливе короткочасне посилення до четвертого рівня.

Фото до матеріалу: Магнітні бурі у травні 2026: коли чекати небезпечних днів та як захистити здоров'я

Середина місяця принесе відносну передиху. З 10 по 14 травня геомагнітний фон залишатиметься спокійним, а з 19 по 20 травня активність знову знизиться до мінімальних значень. Проте вже наприкінці місяця, 21-22 травня, очікується повернення помірного рівня активності, що також вимагатиме обережності.

Під час магнітних бур організм може реагувати головним болем, швидкою втомою, перепадами настрою та зниженням концентрації уваги. Щоб мінімізувати ці симптоми, фахівці радять пити більше води та трав'яних чаїв, обмежити вживання кави та алкоголю, а також обирати легку їжу.

Важливо також дотримуватися режиму сну, більше рухатися та проводити час на свіжому повітрі. У періоди підвищеної активності Сонця варто уникати стресових ситуацій та фізичних перевантажень, щоб підтримати стабільний стан нервової системи та серцево-судинної системи.