Вчені з Великобританії провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, які сни люди бачать найчастіше, та чому деякі з них особливо запам'ятовуються. Результати показали, що на зміст сновидінь безпосередньо впливають емоції, особисті стосунки та навіть день тижня.

Фахівці компанії Simba проаналізували понад 2 000 снів дорослих людей за тиждень. Найпоширенішими виявилися тривожні сни — такі, де людину переслідують, вона запізнюється або губиться. Їх бачила чверть опитаних респондентів.

Дослідники виявили цікаві статистичні відмінності між статями. Жінки частіше мають стресові сни, тоді як чоловіки схильні до фантастичних або сюрреалістичних сюжетів. Серед інших поширених тем — романтичні сцени, зустрічі з людьми з минулого, кошмари про втрату або пастку, а також сни про польоти чи падіння.

Як пояснюють науковці, сновидіння — це спосіб, за допомогою якого мозок обробляє емоції та стрес. Найбільш повторювані сюжети — це відображення внутрішньої тривоги, яку людина відчуває у повсякденному житті. Також виявилося, що майже половина снів відбувається у знайомих локаціях: удома, в школі чи громадських місцях.

Дослідження виявило цікаве явище — так званий «сплеск сновидінь». Найбільше снів припадає на ніч з п'ятниці на суботу, а найкраще люди пам'ятають сни у неділю вранці. Це пов'язують із довшим і глибшим сном у вихідні та психологічною напругою перед початком тижня.

Попри популярність нічних мандрів, далеко не всі їх пам'ятають. Лише 13% людей регулярно згадують свої сни, тоді як третина респондентів зазначила, що майже ніколи не пам'ятає свої сновидіння.