Наукові дані підтверджують відсутність потреби у специфічних дієтах для здорових людей за умови загального балансу харчування. Дітям дозволено давати солодку ягоду вже з шестимісячного віку, головне — слідкувати за реакцією організму та не перевищувати помірні порції.