Більшість українських студентів та школярів усвідомлюють, що постійне використання смартфонів суттєво погіршує їхню успішність. Нові дані, отримані в ході масштабного дослідження, підтверджують: сім із десяти опитаних вважають, що гаджети заважають навчанню, забираючи час, який міг би бути присвячений навчальним матеріалам.

Середня кількість часу, яку молодь проводить за екранами, сягає п'яти з половиною годин щодня. Цей показник зростає з віком: у школі це понад п'ять годин, у коледжі — майже шість, а в університеті — більше шести годин на день. При цьому 98 відсотків часу витрачається на соціальні мережі, тоді як на навчальні інструменти припадає лише 5 відсотків.

Головною проблемою стає втрата концентрації. Близько 40 відсотків респондентів перевіряють телефон кожні п'ять-десять хвилин, що робить неможливим глибоке занурення в матеріал. Найпоширенішими наслідками стали прокрастинація та труднощі із зосередженістю вдома. Дослідники також застерігають, що музика з текстами під час навчання може відволікати, хоча інструментальна музика здатна підвищити продуктивність.

Психологічний стан молоді також перебуває під загрозою. Три із десяти студентів відчувають тривожність через соціальні мережі, а кожен п'ятий стикався з кібербулінгом. До 66 відсотків повідомляють про проблеми зі сном через користування телефоном уночі, оскільки 55 відсотків користуються гаджетами безпосередньо перед сном.

Автори дослідження наголошують, що проблема не в самих пристроях, а в культурі їхнього використання. Вони закликають освітян та політиків розробити політики цифрового благополуччя, розвивати цифрову грамотність та впроваджувати нові формати навчання, які допомагають студентам зберігати увагу в умовах цифрового шуму.