У Звенигородці школярам провели важливу лекцію про шкоду надлишку солі, цукру та трансжирів. Ця ініціатива спрямована на формування здорових харчових звичок у підростаючого покоління ще з молодого віку.

Завідувачка відділення епідеміологічного нагляду Звенигородського районного відділу ДУ «Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб» Мар'яна Нестерова стала спікером заходу. Вона розповіла учням Звенигородського ліцею №1 про приховані небезпеки, про які діти часто не здогадуються.

Фото до матеріалу: У Звенигородці школярам розповіли про шкоду надлишку солі та цукру

Спікерка детально пояснила, як правильно розрізняти корисні та шкідливі продукти харчування. Особливу увагу було приділено впливу солі та цукру на організм, а також джерелам та наслідкам вживання трансжирів.

Мар'яна Нестерова закликала дітей обмежити споживання оброблених продуктів та обирати натуральні перекуси. Вона наголосила, що овочі, фрукти та сухофрукти є найкращою альтернативою шкідливим закускам.

Фото до матеріалу: У Звенигородці школярам розповіли про шкоду надлишку солі та цукру

Експертка нагадала, що надмірне вживання солі та цукру може призвести до ожиріння та інших небезпечних хвороб. Тому важливо берегти своє здоров'я змолоду, щоб у майбутньому не доводитися лікувати наслідки неправильного харчування.