Як правильно вечеряти: дієтологи роз'яснили правила здорового харчування
Дієтологи пояснили, як організувати вечерю, щоб підтримувати вагу, покращити сон і не навантажувати травну систему. Розглянуто час прийому їжі, допустимі продукти та помилки, які шкодять здоров'ю.
