Рахувати калорії чи ні: протилежні шляхи до результату
Чи працює підрахунок калорій для схуднення? Дві гості поділилися власним досвідом: одна худне з дефіцитом, інша — без нього. Обидва методи ефективні, якщо підібрані під характер та потреби організму.
