Щоденний стрес блокує контроль емоцій: чому терапія не працює без усунення джерел напруги
Дослідники з Університету Нью-Йорка довели, що регулярний стрес робить психотерапію неефективною. Щоб навчитися керувати емоціями, потрібно усунути джерела напруги в повсякденному житті, наприклад, переповнений транспорт чи хронічні проблеми на роботі.
