День без дієт: чому варто забути про жорсткі обмеження в їжі
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом схуднення без дієт, відсортовані за датою публікації.
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
Персональна тренерка зірок Тай Бреннанд розсекретила методи швидкого схуднення: контроль порцій, інтервальне голодування та легка активність дозволяють втратити до 8 кг за місяць без шкоди для здоров'я.
Експерти розкрили спосіб позбавлення від зайвої ваги, який не вимагає голодувань чи вживання спеціальних препаратів.