Ранкова зарядка: як коротке тренування впливає на організм за словами Аніти Луценко
Зіркова тренерка Аніта Луценко розповіла, що ранкова зарядка покращує кровообіг та активізує серцево-судинну систему. Спортсменка підкреслила важливість часу для себе та слухання голосу тіла.
