Чому гортання стрічки новин виснажує мозок і як повернути собі контроль над увагою
Сучасна людина отримує близько 300 сповіщень на день, що призводить до виснаження тім'яної кори та втрати здатності до глибокої концентрації. Психолог Тетяна Сова розповіла, як цифрове середовище маніпулює емоціями та які практичні кроки допоможуть відновити ментальне здоров'я.
