Дієтологи назвали 5 найкорисніших горіхів для серця, мозку та імунітету
Експерти з харчування визначили п'ять видів горіхів, які найбільше користуються організму. Вони розповіли, як кожен з них впливає на серце, мозок, сон та рівень цукру, і скільки можна їсти без шкоди для фігури.
