Канадський дерматолог Роберт Гніацкі з Університету Альберти попереджає українців: популярні домашні «натуральні» засоби від сонячних опіків часто не лише безсилі, а й здатні серйозно погіршити стан шкіри. Лікар наголошує, що спроби самолікування оліями чи кислими продуктами можуть перетворити тимчасове почервоніння на складну проблему.

Сонячний опік — це не просто естетична неприємність, а реальне ушкодження тканин. Особливо небезпечні опіки, отримані в дитячому віці, оскільки вони накопичують пошкодження. У довгостроковій перспективі це значно підвищує ризик розвитку раку шкіри, тому ігнорувати симптоми або обирати неправильні методи лікування категорично не можна.

Експерт категорично не рекомендує намазати пошкоджену шкіру рослинними оліями, молочними продуктами або лимонним соком. Такі методи не знімають запалення, а навпаки, подразнюють епідерміс і створюють додаткове навантаження на вже пошкоджені клітини. Замість полегшення це може призвести до інфекції або тривалішого загоєння.

Ефективна допомога при легких опіках базується на простих медичних принципах. Спочатку потрібно охолодити шкіру прохолодним душем або компресами, потім нанести легкі креми або лосьйони без спирту для зволоження. Важливо також пити більше рідини, щоб уникнути зневоднення, і повністю уникати сонця до моменту повного відновлення.

Якщо біль є нестерпним або з'явилися пухирі, необхідно терміново звернутися до лікаря. Домашнє лікування може лише тимчасово зменшити симптоми, тоді як наслідки опіків часто проявляються через роки. Головна стратегія здоров'я — це не лікування, а профілактика: захист шкіри від ультрафіолету та обмеження перебування на сонці.