Профілактика психічних розладів має починатися ще у дитинстві. Важливо навчати дітей розпізнавати власні емоції та говорити про переживання. Регулярне спілкування, підтримка та зацікавленість життям дитини залишаються головними факторами захисту її психічного здоров'я та зменшують ризик довготривалих наслідків у майбутньому.