В розпал зимових свят найменше хочеться захворіти, проте саме в цей період активізуються гострі респіраторні вірусні інфекції. Щоб не сплутати звичайне застудування з грипом чи іншими серйозними захворюваннями, варто чітко знати їхні відмінності та основні симптоми.

ГРВІ часто плутають із грипом, хоча різниця між ними суттєва. Грип починається раптово з сильної гарячки, м'язового болю та виснажливої втоми. Натомість ГРВІ розвивається поступово протягом кількох днів, часто починаючись з першіння в горлі та нежитю, а людина може переносити хворобу на ногах.

Найпоширенішим збудником є риновірус, який викликає запалення в носі. Хоча більшість випадків ГРВІ минають самостійно за кілька днів, існують небезпечні ознаки, що вимагають термінового виклику швидкої допомоги за номером 103. До них належать задишка, кровохаркання, синюшність шкіри, спазми, аритмія або порушення свідомості.

Один із найпоширеніших міфів стосується зниження температури. Лікарі наголошують: дітям температуру слід збивати лише після 38 °С, дорослим — після 38,5 °С. Для цього підходять парацетамол або ібупрофен, але аспірин у дитячому віці категорично заборонений через ризик синдрому Рея.

Не варто намагатися "перепітніти" в ковдрі чи натирати тіло алкоголем та оцтом — це може призвести до інтоксикації. Ефективніше зняти зайвий одяг та обтертися водою, яка на кілька градусів прохолодніша за тіло. Якщо температура не падає, це може свідчити про нестачу рідини або неправильну дозування ліків.

Головне правило лікування ГРВІ — не приймати антибіотики без призначення лікаря, оскільки вони не діють на віруси. Достатньо дотримуватися режиму провітрювання, пити багато рідини та відпочивати. Дотримання цих порад допоможе безпечно зустріти свята та уникнути ускладнень.