Щоб зменшити дискомфорт, варто уникати різких перепадів температур, дотримуватися режиму сну та пити достатньо води. Якщо симптоми не зникають протягом дня, краще відпочити в тиші та уникати навантажувальних фізичних активностей.

Фото до матеріалу: Магнітні бурі в травні 2026: графік активності та поради для метеочутливих