Під час закордонних поїздок ризик заразитися серйозними інфекціями значно зростає, особливо через укуси комах та неякісну їжу. Медики Центру громадського здоров'я нагадали туристам про основні загрози та дали чіткі рекомендації щодо профілактики небезпечних захворювань, таких як малярія, енцефаліт та діарея мандрівника.

Найпоширенішою проблемою для подорожуючих залишається діарея, з якою стикаються від 30 до 70% людей під час двотижневої поїздки. Більшість випадків спричиняють бактерії та віруси з забрудненої води чи продуктів. Щоб уникнути інфікування, медики радять пити лише бутельовану воду, уникати льоду невідомого походження, їсти ретельно термічно оброблену їжу та завжди мити руки з милом або використовувати антисептик.

У теплий сезон активізуються кліщі, які можуть переносити хворобу Лайма та кліщовий енцефаліт. Для захисту лікарі рекомендують обирати закритий світлий одяг, заправляти штани в шкарпетки та використовувати репеленти. Після прогулянки в лісі чи парку важливо уважно оглянути себе та дітей, а також випрати та випрасувати одяг. Найкращим способом захисту від енцефаліту залишається попередня вакцинація.

Комарі роду Anopheles, поширені в теплих країнах, є переносниками малярії — паразитарного захворювання, яке може мати летальний перебіг. Симптоми часто неспецифічні: гарячка, озноб, головний біль та слабкість. Якщо подібні ознаки з'явилися під час поїздки або протягом року після повернення, необхідно негайно звернутися до лікаря. Профілактика включає використання репелентів, носіння довгого одягу та закривання вікон москітними сітками.

Також існують ризики зараження вірусними гарячками, такими як денге, чикунгунья та західний Ніл, а в окремих регіонах Африки — сонною хворобою від мухи цеце. Основним методом захисту від усіх цих інфекцій є уникнення укусів комах та дотримання правил гігієни. Перед виїздом варто перевірити наявність всіх щеплень за календарем і, за необхідністю, зробити додаткові вакцини проти гепатиту А, жовтої лихоманки чи черевного тифу.