Під час досліджень з'ясувалося, що авокадо також здатний розв'язати проблеми зі сном. Одна з груп учасників протягом 6 місяців щодня вживала авокадо — замінюючи ним переважно перероблені продукти з високим вмістом солі, — тоді як члени контрольної групи вживали його лише зрідка, 1-2 рази на місяць.

Фото до матеріалу: Поганий сон: який фрукт допоможе вирішити проблему — DSnews.ua
Фото до матеріалу: Поганий сон: який фрукт допоможе вирішити проблему — DSnews.ua