Рецепт приготування лінивих вівсяних пластівців – ідеальний покроковий спосіб створити корисний та смачний сніданок. Інгредієнти для приготування 100 г вівсяних пластівців; 150 мл молока; 100 мл білого густого йогурту; 2-3 чайні ложки меду; дрібка солі; ⅓ чайної ложки ванільного екстракту; начинка на вибір (за бажанням).

Процес приготування У мисці ретельно змішайте молоко (150 мл), йогурт (100 мл), додайте дрібку солі, 2-3 чайні ложки меду та ⅓ чайної ложки ванільного екстракту. На дно двох скляних банок розподіліть по 50 г вівсяних пластівців, а зверху по половині молочно-йогуртової суміші. Усе ретельно перемішайте.

Закрийте банки кришками та помістіть у холодильник на 4–6 годин для настоювання. Перед подачею ретельно перемішайте масу, а за бажанням додайте свіжі ягоди або фрукти. Такий сніданок забезпечує організму поживні речовини та заряд енергії на весь день.

Джерело рецепту – MEGA.IF.UA.