Популярний у відеоплатформах тренд про рожеву сіль для схуднення викликає тривогу у лікарів. У соціальних мережах регулярно з'являються нові чудодієві методи, які обіцяють легкі результати без зусиль. Одним із таких випадів став так званий трюк із рожевою сіллю, який активно обговорюють у TikTok та інших платформах.

Прихильники методу стверджують, що він допомагає прискорити метаболізм, зменшити здуття та позбутися зайвої ваги. Водночас лікарі наголошують, що подібні заяви часто не мають наукового підтвердження. Популярність таких трендів у соцмережах пояснюється їхньою простотою, адже вони не потребують дорогих добавок.

Рожева гімалайська сіль створює додаткове враження користі завдяки натуральному вигляду, хоча за властивостями вона майже не відрізняється від звичайної кухонної солі. Втім, лікарі застерігають, що більшість вірусних лайфхаків змішують реальні процеси гідратації з ефектом плацебо та непідтвердженими заявами.

Небезпека полягає ще й у тому, що люди починають покладатися на швидкі рішення замість довгострокових звичок, які справді допомагають контролювати вагу. До збалансованого харчування, достатньої кількості білка та клітковини потрібно ставитися серйозно, уникаючи швидких рішень.

Деякі прихильники тренду стверджують, що напій детоксифікує організм, однак лікарі пояснюють, що печінка та нирки самі виконують ці функції. Також поширене твердження про зміщення pH організму є міфом, адже харчові продукти не здатні його істотно змінити.

Фахівці радять не шукати швидких рішень, а змінювати щоденні звички на краще, щоб уникнути проблем зі здоров'ям та зайвої ваги. Найкращим рішенням залишається пити воду та зменшувати споживання надлишку солі, адже це запобігає набрякам.