Подорож потягами Укрзалізниці в умовах воєнного стану несе в собі ризик раптової евакуації через загрозу обстрілів, тому правильна комплектація аптечки може стати вирішальним фактором для порятунку життя. Фахівці наголошують, що наявність необхідних засобів допоможе не лише врятувати життя, а й суттєво полегшити стан у критичній ситуації до прибуття медиків.

Для пасажирів без спеціальних навичок домедичної допомоги медики рекомендують сформувати базовий набір, який дозволить впоратися з дрібними травмами та зачекати на допомогу. Обов'язковими елементами мають стати турнікет для зупинки сильних кровотеч, медичні рукавички для безпеки того, хто надає допомогу, а також перев'язувальні матеріали та бандажі для фіксації ран.

Окрім перев'язувальних засобів, у мінімальній аптечці мають бути сорбенти, знеболювальні та антигістамінні препарати. Лікарі нагадують, що антиалергічні ліки необхідні навіть тим, хто не вважає себе алергіком, адже під час евакуації поблизу полів чи лісів можливі непередбачувані реакції організму. Також важливо взяти індивідуальні ліки, які людина приймає постійно, та необхідні прилади, наприклад, глюкометр.

Для тих, хто пройшов курси домедичної допомоги, актуальним є наповнення аптечки за стандартами тактичної медицини, ідентичними до індивідуального загальновійськового набору (IFAK). Такий набір має відповідати наказу МОЗ України №506 і включати ізраїльські бандажі, назофарингеальні повітроводи та інші спеціалізовані засоби.

Окрему увагу варто приділити евакуаційному рюкзаку, куди медики радять додати еластичний бинт для фіксації при розтягненнях чи вивихах, налобний ліхтарик для нічних пересувань та антисептик на водній основі з питною водою для обробки ран у польових умовах. Головне правило: аптечка має перебувати в легкодоступному місці, щоб ви могли скористатися нею миттєво у разі потреби.