Тантричний секс — це близькість, під час якої головним вважається не фізична взаємодія, а духовне єднання енергій партнерів, пізнання себе та світу навколо. Ця стародавня індійська практика, їй понад 5 тисяч років, поєднує духовність і сексуальність, підкреслюючи важливість інтимності під час статевого життя.

Часто люди вважають, що тантричний секс передбачає суто інтимну близькість. Направду ж ця східна філософія — повноцінна розумова й духовна практика, яка може відкрити нові відчуття навіть поза сексом. Саме тому її невіддільні аспекти — це техніки дихання та йога.

Щоб набути тантричного досвіду, вступати у статевий акт, ба навіть генітальний контакт, необов'язково. Тантра — це не лише сексуальне задоволення, і для успішної практики необов'язково досягати оргазму. Значно важливіше відчути зв'язок або з партнером, або з власним єством.

Сексуальна енергія кундаліні сприймається тантрою як засіб для досягнення більш високого стану свідомості. Шляхом практики тантричного сексу партнери можуть поглибити своє внутрішнє розуміння, розширити свої кордони й збагатити своє душевне життя.

Інший міф про тантру — що це буцімто парна практика. Так, закохані люди дійсно можуть зайнятися тантричним сексом разом. Але тантру можна практикувати на самоті, аби відчути "конект" із розумом і тілом, це можливість дослідити те, що приносить задоволення, не досягаючи оргазму і не прагнучи кульмінації протягом певного періоду часу.

Аби тантра спрацювала, слід на мить забути про земні турботи та ввійти у світ божественної насолоди. Перед цим можна прийняти душ, одягнути щось привабливе, запалити аромасвічки, зібрати улюблені ласощі. А ось алкоголь вживати не слід — сп'яніння зіпсує тантру.

Однією з класичних поз є "Яб-юм", яка уособлює союз чоловічої та жіночої енергій. Партнери можуть сидіти на подушці, синхронно дихати та робити повільні хвилеподібні рухи, щоб поширити насолоду по всьому тілу та з'єднатися з диханням.

Інша техніка, "Заглядання в душу", допомагає позбутися недомовок і комплексів. Сидячи обличчям до партнера, потрібно ненапружено дивитися в очі, вловити іскру в його очах і розділити цю сакральну мить, спостерігаючи за власними емоціями та відчуттями.