Всім відомо, кава – корисний напій, якщо не перенасичувати нею організм. Залежність від кофеїну схожий з наркотичним, тому краще вживати каву не більше одного разу в день. Тоді можна розраховувати на позитивний ефект. Доведено, що чашка кави стимулює мозок і підвищує настрій.

Відбувається це завдяки виробленню «гормону щастя» в головний мозок. Антиоксиданти натуральної кави захищають клітини від старіння і знижують вірогідність розвитку раку. Антиоксидантів в каві, стверджують дослідники, міститься навіть більше, ніж у зеленому чаї.

Інші наукові роботи говорять про зниження ризику розвитку хвороби Альцгеймера серед любителів свіжої кави. При всьому цьому медики попереджають: кофеїн не слід вживати людям з високим тиском, літнім людям і дітям. Перевищення норми в 1-2 чашки в день може загрожувати серйозними захворюваннями. Натхнення: medvesti.com