Паула Кордова Алегрі: «М'язи працюють як ендокринні органи, здатні впливати практично на кожну з систем організму» (Фото: myronstandret/Depositphotos) Малорухливий спосіб життя підвищує ризик захворювань та смертності від усіх причин Спільно з Беатріс Карпальо Поркар, Андресом Рафалесом Перучею та Даніелем Санхуаном Санчесом, фізіотерапевтами й доцентами Університету Сан-Хорхе, а також Хосе Лесмесом Поведою Лопесом, фізіотерапевтом і професором Університету Сан-Хорхе Реклама Легко можна вирішити, що м’язи виконують у тілі роль простого механічного двигуна.

Але насправді все набагато складніше: вони працюють як ендокринні органи, здатні впливати практично на кожну із систем організму. При скороченні м’яза виділяються сотні міокінів — молекул, вкрай важливих для нормального функціонування організму. Відкриття міокінів докорінно змінило сучасну фізіологію, породивши ідею, що «фізична активність — це ліки».

Але ця концепція не відображає повної картини. Насправді можна піти набагато далі та сказати, що