4 поширені міфи про хліб, які спростувала наука
Наука спростувала чотири головні міфи про хліб: він не обов'язково веде до набору ваги, не є порожніми калоріями, не викликає діабет і не шкодить серцю при помірному вживанні.
Тег
дієтологія
Останні матеріали України за тегом дієтологія, відсортовані за датою публікації.
-
-
Який десерт краще не їсти після риби: поради для здоров'я підшлункової
Риба є корисною, але поєднання її з десертом одразу може викликати проблеми з підшлунковою залозою. Жирна риба разом із калорійними солодощами створює перевантаження для організму, що призводить до болю та запалення. Щоб уникнути панкреатиту, варто робити паузу між стравами та обирати легкі солодощі.
-
Броколі чи брюссельська капуста: дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я
Дієтологи порівняли поживні властивості броколі та брюссельської капусти, розповіли про їхню користь для імунітету, серця та ваги, а також надали рекомендації щодо вживання цих овочів.
-
Дієтолог попередила: після 40 років варто виключити бекон з раціону
Дієтолог Ліза Річардс попередила жінок старше сорока років про продукт, який може руйнувати метаболізм. Її порада стосується звичного для багатьох сніданку, який варто виключити з раціону. З віком організм потребує іншого підходу до харчування, особливо під час гормональних змін.
