Топ-3 рецепти овочевих запіканок: просто, ситно і зі смаком
Як приготувати смачні та ситні овочеві запіканки з кабачків, картоплі та баклажанів, не перетворюючи їх на водянисту кашу.
Тег
здорове харчування
Останні матеріали України за тегом здорове харчування, відсортовані за датою публікації.
-
-
Скумбрія на мангалі: новий фаворит українських пікніків 2026 року
Весна 2026 року приносить зміни на українські мангали: класичний свинячий шашлик поступається місцем соковитій скумбрії. Гастроблогери радять цей рецепт за швидкість приготування, корисність та ідеальний димний аромат без важкості в шлунку.
-
Гарбуз «Крихітка»: до 7 кг м'якоті замість шоколаду — найсолодший сорт для українських городників
Шукати солодке без шкоди для фігури? Редакція новини радить звернути увагу на сорт гарбуза «Крихітка». Він дає до 7 кг врожаю, має медовий смак і ідеально підходить для зимового зберігання.
-
Забудьте про магазинний кетчуп і майонез: 3 корисні соуси за 5 хвилин
Як приготувати смачні та корисні соуси вдома замість шкідливих магазинних аналогів: рецепти тартару, часникового та вершково-гірчичного соусів.
-
Топ-5 весняних салатів за 10 хвилин: прості та корисні рецепти
Весна — це час, коли організм особливо потребує вітамінів після зими. 032.ua зібрали п’ять найкращих варіантів весняних салатів, які легко приготувати вдома за десять хвилин.
-
Швидкий салат із буряка за 10 хвилин: простий рецепт для обіду
Салати з буряка – найкращий варіант обіду, перекусу та вечері. До того ж буряк добре поєднується з усіма овочами, сирами, яйцями, зеленню. Редакція ділиться рецептом дуже смачного і корисного салату з буряка за 10 хвилин.
-
Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
Українці можуть зміцнити імунітет за допомогою простих домашніх напоїв, які легко приготувати з доступних продуктів. Прополіс та шипшина стають ефективними помічниками в боротьбі з вірусами та бактеріями під час сезону застуд.
-
Калькулятор калорій: як правильно рахувати енергетичну цінність їжі для здоров'я
Новий онлайн-інструмент допоможе визначити калорійність та поживну цінність ваших улюблених страв, а також скласти оптимальне щоденне меню для вас та ваших близьких.
-
Які продукти не можна їсти на ніч: поради для якісного сну
Для якісного сну важливіше не снодійні, а правильний вибір вечері. Магній у горіхах та м'ясі допомагає заспокоїтися, тоді як жарена картопля, помідори та кофеїн руйнують глибокий сон.
-
Наталка Нікішина: у кулінарії можна використовувати близько 50 сортів їстівних квітів
Переможниця «Мастер Шеф-14» Наталка Нікішина розповіла про тренди сучасної української гастрономії та розкрила секрети поєднання флористики та їжі.
-
Сезон спаржі: як обрати, зберегти та приготувати найсмачніші страви
Сезон спаржі в Україні вже розпочався. Розповідаємо, як відрізнити білу, зелену та фіолетову спаржу, чому її називають афродизіаком, та даємо три перевірені рецепти: з беконом, піца та конвертики з сиром брі.
-
Де в Києві продають холодні напої з матчі? Гід киян 2024
ТиКиїв зібрав 7 закладів, де у Києві готують прохолодні напої на основі матчі: адреси, асортимент та ціни
-
Шовкові кури: як «пухнастий десант» замість хімії знищує кліщів і слимаків на дачі
Садівники знайшли ефективну природну альтернативу пестицидам. Декоративна порода курей Сілкі здатна за сезон очистити ділянку від шкідників, не шкодуючи рослинам.
