Як кава прискорює старіння: дієтологи назвали 5 поширених помилок
Чашка кави може стати шкідливою для здоров'я та прискорити старіння, якщо порушувати правила вживання. Експерти розповіли, які звички варто змінити.
Ключове слово
Вживання
Останні матеріали України за ключовим словом Вживання, відсортовані за датою публікації.
-
-
Що буде з організмом, якщо щодня їсти суп: користь і шкода
Ще з дитинства батьки говорили дітям, що важливо часто їсти суп. Адже таким чином не буде проблем з травленням. Ще з дитинства батьки говорили дітям, що важливо часто їсти суп. Адже таким чином не буде проблем з травленням. Дієтолог розвіяла ці міфи та розповіла, що буде з організмом, якщо щодня
-
Обережно: нарізаний хліб може зашкодити здоров'ю — 4 причини
Нарізаний хліб дійсно зручний для вживання, але він швидше втрачає свіжість і може містити консерванти та інші домішки. Нарізаний хліб здається зручним варіантом: не потрібно різати, шматки рівні та готові до вживання. Саме тому багато людей вибирають його в магазині, не замислюючись про якість і свіжість.
-
Відмова від цукру може знизити ризик серцевих захворювань на мільйони випадків
Нові дослідження підтверджують: скорочення споживання цукру на 20-40% здатне запобігти мільйонам випадків серцево-судинних захворювань та інсультів.
-
Які продукти покращують якість сну: поради для здорового відпочинку
Легкий перекус увечері допомагає приборкати голод, але деякі продукти можуть перешкоджати засинанню. Дізнайтеся, які їжі варто уникати перед сном, а які, навпаки, сприяють кращому сну.
