Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Горіхи, відсортовані за датою публікації.
Допомога їжакам їжею зі столу може обернутись хворобою. Зооволонтер Ксенія Михайлюк розповіла, чому молоко, авокадо та кістки небезпечні для тварин, і які продукти варто пропонувати їм замість цього.
Лікар-гастроентеролог попереджає, що класичні сніданки з млинцями та яєчням з беконом можуть бути шкідливими для людей із серцево-судинними захворюваннями.
Дієтологи об'єдналися, щоб визначити п'ять найцікавіших горіхів для щоденного раціону, акцентуючи на їхньому впливі на серце, мозок та рівень цукру в крові.
Дослідження показало, що включення в раціон продуктів рослинного походження, багатих на омега-3, знижує ризик серцевих захворювань та смерті.
Після 35 років симптоми втоми та розладів серця часто пов'язують із нестачею магнію та калію. Самолікування продуктами може бути неефективним. Важливо проконсультуватися з лікарем та здати аналізи для точної діагностики.
Експерти з дієтології визначили п'ять основних продуктів, які сприяють збереженню жіночої краси та здоров'я. Включення цих продуктів у щоденний раціон допомагає підтримати гарний зовнішній вигляд, міцне волосся, нігті та загальне самопочуття.
Експерти нагадують, що жири є необхідними для організму, але важливо обирати якісні джерела та дотримуватися помірності.
Перевірте свою їдальню: пом'яті банки, зіпсовані спеції та окислені жири можуть бути небезпечними для здоров'я. Експертні поради щодо термінів зберігання та правил безпеки.
Коли ми хочемо покращити стан шкіри, зазвичай насамперед думаємо про косметику. Це справді важливо, але часто забуваємо, що не менш сильно на шкіру впливає і щоденний раціон.
Простий рецепт корисного вівсяного сніданку, який готується швидко і насичує енергією на весь день.
Науковці з Флориди довели, що заміна шкідливих перекусів на мигдаль покращує мікробіом, знижує запалення та регулює гормони ситості.
Експерти стверджують, що більшість людей можуть покрити потребу в магнії, просто змінивши раціон. Достатньо додати до меню насіння, горіхи та зелені овочі, щоб підтримати серце, нерви та кістки без прийому добавок.
Весняні салати здаються легкою їжею, але додавання горіхів, сиру та олії без міри перетворює їх на джерело зайвих калорій. Експерти пояснюють, як правильно вживати ці корисні продукти.
Біля Києва на базі Інституту садівництва НААН створено унікальний мигдалевий сад, розташований вище 50-ї північної паралелі. Науковці висадили іспанські сорти для перевірки їхньої адаптації до північних кліматичних умов.
Легкий перекус увечері допомагає приборкати голод, але деякі продукти можуть перешкоджати засинанню. Дізнайтеся, які їжі варто уникати перед сном, а які, навпаки, сприяють кращому сну.
Які продукти найбагатші на вітамін Е та як правильно їх вживати для максимальної користі для організму.
Дослідники виявили, що заміна яєць на горіхи та м'яса на боби значно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Експерти радять відмовитися від солодких сніданків на користь натуральних продуктів.
