4 продукти для повільного старіння: що їсти у 40-50 років для довголіття
Нові дослідження підтвердили: якість вуглеводів у середньому віці визначає стан здоров'я у похилому. Дієтологи називають чотири групи продуктів, які допомагають зберегти фізичну силу та ясність розуму.
