Наталія Могилевська розсекретила рецепт салату, який допоміг їй схуднути на 25 кг
Співачка поділилася інсайдерним рецептом з буряком, часником та спеціальним майонезом, який став частиною її дієтичного переходу.
Ключове слово
дієта
Останні матеріали України за ключовим словом дієта, відсортовані за датою публікації.
-
-
Стрес підвищує рівень холестерину: як психологія впливає на серце
Високий рівень холестерину призводить до утворення бляшок у судинах, що є причиною інфарктів та інсультів. Науковці підтвердили, що стрес стимулює вироблення гормонів, які підвищують кількість холестерину в організмі.
-
Юлія Буйновська схудла на 12 кг за три місяці: як зірка «Парочки слідчих» підготувалася до ролі медсестри
Юлія Буйновська розповіла, як схудла на 12 кілограмів за три місяці спеціально для ролі медсестри у повнометражному фільмі. Акторка зізналася, що раніше набрала вагу через ліки, але завдяки чіткій мотивації, дієті та фітнесу вдалося досягти результату.
-
Лікар попередив: протеїнові батончики та ультраперероблена їжа можуть викликати інфаркт
Відомий кардіохірург Джеремі Лондон застеріг українців від небезпеки ультраперероблених продуктів, які збільшують ризик передчасної смерті навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя.
-
Японська формула харчування: як їсти рис і не набирати ваги
Японці довели, що страшною для фігури є не кількість вуглеводів, а спосіб їх споживання. Мешканці Країни вранішнього сонця вміють їсти рис тричі на день і при цьому залишаються однією з найстройших націй світу.
-
Актриса з «Кварталу» Анастасія Ткаченко розповіла про ризик смерті після операції зі зменшення шлунка
Зірка шоу «Квартал» Анастасія Ткаченко після баріатричної операції втратила 19 кілограмів за два місяці. Артистка зізналася, що хірургічне втручання стало необхідним через загрозу цирозу печінки та діабету, а не для зміни зовнішності.
-
Як харчування та фітнес допомагають уникнути серцевих інфарктів та інсультів: поради лікарів
Лікарі нагадують, що правильне харчування, фізична активність та контроль стресу є ключовими факторами профілактики серцево-судинних захворювань, діабету та інших важких патологій.
-
Лікар-гастроентеролог розповів, які сніданки небезпечні для серця
Популярні страви на сніданок, такі як яєчня з беконом чи млинці, можуть підвищувати рівень поганого холестерину та ризик інсульту. Експерт назвав продукти, яких слід уникати, та дав рекомендації щодо здорового раціону.
-
Чи можна їсти макарони на дієті: розвінчуємо міфи про пасту
Макарони часто вважають ворогом фігури, проте наука та досвід кухарів стверджують, що це повна неправда. Розбираємося, чому паста може бути частиною здорового раціону, як вона впливає на вагу та чому італійці так люблять цю страву.
-
Чому постійна слабкість і низький тиск не завжди є хворобою: поради лікарів для українців
Лікарі пояснюють, що тривала втома та гіпотонія часто є індивідуальною нормою, а не ознакою серйозних патологій. Експерти радять не панікувати, а звертати увагу на спосіб життя.
-
День без дієт: чому варто забути про жорсткі обмеження в їжі
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
-
Кава продовжує життя та допомагає схуднути: важливе застереження щодо розчинної
Результати десятирічного дослідження підтвердили: кава здатна подовжувати життя і сприяє схудненню, але лише за умови вживання натуральної, а не розчинної.
-
Макадамія: чому цей горіх варто додати до вашої щоденної дієти
Горіхи макадамія — це не просто смачний перекус, а потужний інструмент для підтримки здоров'я серця, контролю ваги та покращення роботи мозку. Дізнайтеся про їхній унікальний склад та користь для організму.
-
Оновлені правила конфіденційності та захисту даних на dytyna.media
Компанія «Бурда-Україна» оприлюднила нові правила конфіденційності для сайту dytyna.media, що відповідають GDPR та українському законодавству. Описано методи збору даних, використання cookie та права користувачів.
-
FODMAP-дієта: як покращити травлення та які продукти обрати
FODMAP-дієта — це ефективний метод покращення стану травної системи, який допомагає зменшити здуття та біль. Система передбачає три етапи: виключення, тестування та формування раціону.
-
Чому великі перерви між їжею заважають схудненню
Експерти нагадують, що регулярне харчування є ключем до стабільного обміну речовин та уникнення переїдання, тоді як довгі перерви призводять до слабкості та надмірного споживання калорій.
-
Як харчування та спорт допомагають контролювати рівень цукру в крові
Регулярні заняття спортом та раціон, багатий на клітковину та пробіотики, є ефективними методами контролю рівня цукру в крові та профілактики діабету.
-
Чому кролятина корисна для серця: як ніацин захищає від атеросклерозу
Кролятина містить багато ніацину, який підвищує рівень доброго холестерину та захищає судини від атеросклерозу. На відміну від червоного м'яса, біле м'ясо кролика не сприяє утворенню тромбів.
-
7 безкоштовних лайфхаків для покращення здоров'я: що робити щодня
Прості щоденні звички можуть суттєво покращити здоров'я і для цього не потрібні гроші чи спеціальні умови. Достатньо більше рухатися, дотримуватися режиму сну та приділяти увагу базовим потребам організму, щоб підтримувати гарне самопочуття і знизити ризик багатьох захворювань.
-
Оливкова олія першого віджиму: як вона захищає мозок від деменції
Регулярне споживання оливкової олії першого віджиму здатне зупинити віковий когнітивний спад та розвиток деменції завдяки збереженню біологічно активних сполук.
