Лікар назвав 5 простих звичок для збереження ясності розуму з віком
Доктор Амір Хан підкреслив, що здоров'я мозку залежить не лише від генетики, а й від щоденних звичок. Пропонують фізичну активність, корисне харчування, достатній сон, нові знання та контроль стресу.
