Дієтолог назвала сніданок №1 для максимуму клітковини: це не вівсянка
Насіння чіа виявилося кращим джерелом клітковини за вівсянку. Воно містить розчинні волокна, які покращують травлення та дають відчуття ситості надовго.
Ключове слово
насіння чіа
Останні матеріали України за ключовим словом насіння чіа, відсортовані за датою публікації.
-
-
Сніданок №1 з клітковиною, який майже всі недооцінюють
Коли мова заходить про сніданки з високим вмістом клітковини, зазвичай згадують вівсянку. Але є не менш корисна й значно простіша альтернатива — пудинг із насіння чіа. Він готується з кількох інгредієнтів, легко робиться напередодні ввечері та ідеально підходить для тих, хто хоче економити час
