Ризики раннього сну: медики попереджають про небезпеку для серця
Медики попереджають, що регулярний ранній відхід до сну може підвищити ризик передчасної смерті. Нове дослідження показало, що люди, які лягають спати занадто рано, частіше стикаються з серцевими захворюваннями. Ідеальним часом для сну вважається проміжок між 22 та 23 годинами.
