Вчені змінюють норму: для захисту від раку достатньо 7 тисяч кроків
Дослідження з Великої Британії показало, що 7 тисяч кроків на день знижують ризик онкологічних захворювань на 11% порівняно з 5 тисячами. Подальше збільшення активності не дає додаткової користі.
