Які звички підвищують ризик раку: поради лікаря
Лікар Дональд Грант попередив про небезпеку сидячого способу життя, незбалансованого харчування та стресу для імунітету.
Ключове слово
стрес
Останні матеріали України за ключовим словом стрес, відсортовані за датою публікації.
-
-
Непомітний інфразвук псує настрій: канадські вчені виявили вплив на здоров'я
Канадські вчені зʼясували, як інфразвук на частоті 18 Гц впливає на психіку: підвищує кортизол та погіршує настрій, хоча людина його не чує.
-
Думскролінг руйнує психіку: як психолог радить захистити мозок від новин
Чому нескінченне читання тривожних новин шкодить здоров'ю та як відновити контроль над інформаційним потоком за порадами фахівця.
-
Чому виникає підвищена пітливість: від стресу до гормональних змін
Потовиділення — це нормальний процес, але надмірна пітливість без фізичних навантажень може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям. Розбираємо основні причини гіпергідрозу.
-
Які звички шкодять щитовидній залозі: поради експертів
Дослідники наголосили, що звичайні побутічні звички можуть суттєво впливати на роботу щитовидної залози. Експерти виділили кілька факторів, які потребують особливої уваги українців щодня.
-
Король Чарльз III обрав в'язання як спосіб боротьби зі стресом під час лікування
77-річний британський монарх Чарльз III освоїв нове хобі — в'язання, щоб зберегти душевну рівновагу під час лікування раку. Про це стало відомо під час його візиту до США.
-
НБУ перевірить 26 банків на витривалість до кризи у 2026 році
Національний банк затвердив нову методологію стрес-тестування. Перевірку пройдуть установи, на які припадає 90% активів системи.
-
Важливі 8 ознак психічних змін у літніх людей: коли варто звернутися до лікаря
Як розпізнати небезпечні зміни в поведінці та емоційному стані літніх родичів та вчасно надати їм допомогу.
-
Наука пояснює відчуття привидів у старих будинках: роль інфразвуку та стресу
Чому в старих будинках здається, що є примари: учені пов'язали це з впливом інфразвуку та підвищенням рівня стресу в людей
-
Чому ми відкладаємо справи на потім: науковий погляд на прокрастинацію та як її подолати
Близько 20 відсотків дорослих та половина студентів регулярно відкладають важливі справи. Психологиня Фуксія Сіруа пояснює, що проблема не в часі, а в емоціях, і ділиться ефективними методами боротьби з прокрастинацією.
-
Українці старіють швидше за паспортний вік: науковці виявили причину
Науковці виявили, що біологічний вік українців на 10–15 років вищий за паспортний через війну та стрес. Як це впливає на здоров'я та тривалість життя.
-
Кавовий рецептор NR4A1: як чашка кави захищає організм від старіння
Вчені Техаського університету A&M виявили, що кава захищає організм від старіння через взаємодію з рецептором NR4A1, який регулює реакцію на стрес та запалення.
-
Гранатовий сік: природний помічник для міцних кісток та здорових судин
Гранатовий сік для крові та кісток
-
Вінничане пенсіонери навчилися медитувати: як долати стрес у нових умовах
У Вінниці відкрився гурток медитації для людей поважного віку. Захід «Перезавантаження» допоміг учасникам знизити тривожність та відновити внутрішню рівновагу.
-
Безкоштовна психологічна допомога в Україні: як отримати підтримку
Стартувала кампанія «Ти як?»: понад 3 тисячі медзакладів надають безоплатну психологічну допомогу. Першою ланкою є сімейні лікарі, а для складних випадків існують спеціалізовані центри.
-
Вчені підтвердили: кава може уповільнити старіння клітин
Нові дослідження показали, що кавові кислоти та поліфеноли активують механізми відновлення в організмі, що дозволяє клітинам довше зберігати молодість.
-
Стрес підвищує рівень холестерину: як психологія впливає на серце
Високий рівень холестерину призводить до утворення бляшок у судинах, що є причиною інфарктів та інсультів. Науковці підтвердили, що стрес стимулює вироблення гормонів, які підвищують кількість холестерину в організмі.
-
Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
Українці можуть зміцнити імунітет за допомогою простих домашніх напоїв, які легко приготувати з доступних продуктів. Прополіс та шипшина стають ефективними помічниками в боротьбі з вірусами та бактеріями під час сезону застуд.
-
Психологиня застерегла батьків: сварка дітей шкодить їхній психіці
Психологиня Юлія Латуненко застерегла батьків від сварок з дітьми, пояснивши негативний вплив цього методу на дитячу психіку.
-
Як харчування та фітнес допомагають уникнути серцевих інфарктів та інсультів: поради лікарів
Лікарі нагадують, що правильне харчування, фізична активність та контроль стресу є ключовими факторами профілактики серцево-судинних захворювань, діабету та інших важких патологій.
