Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом холестерин, відсортовані за датою публікації.
Високий рівень холестерину призводить до утворення бляшок у судинах, що є причиною інфарктів та інсультів. Науковці підтвердили, що стрес стимулює вироблення гормонів, які підвищують кількість холестерину в організмі.
Медичні експерти попереджають, що надлишок гормонів щитовидної залози може призвести до серйозних ускладнень, зокрема інсульту, через прискорення роботи серця та порушення судинного тиску.
Сквален діє як потужний антиоксидант, захищаючи клітини та зміцнюючи імунітет. Герметичні капсули зберігають властивості олії, а прийом курсами допомагає організму швидше відновлюватися.
Дослідження Гарвардського університету підтвердило, що споживання якісного морозива двічі на тиждень знижує ризик діабету другого типу на 22 відсотки завдяки унікальній структурі молочного жиру.
Корекція харчових звичок є ключовим фактором у боротьбі з високим рівнем ліпопротеїдів низької щільності, відомих як «поганий» холестерин. Згідно з публікацією медичного видання Prevention, одним із найбільш ефективних та доступних продуктів для оздоровлення серцево-судинної системи є консервовані сардини.
Експерти нагадують, що регулярне харчування є ключем до стабільного обміну речовин та уникнення переїдання, тоді як довгі перерви призводять до слабкості та надмірного споживання калорій.
Дослідження професора Массачусетського університету доводять: додавання оливкової олії до салату збільшує засвоєння каротиноїдів на 20%.
Вчені підтверджують народну мудрість: жирна сметана чи крапля олії необхідні для засвоєння вітамінів А, D, E та К. Без жиру організм просто не помітить корисні речовини в овочах.
Кролятина містить багато ніацину, який підвищує рівень доброго холестерину та захищає судини від атеросклерозу. На відміну від червоного м'яса, біле м'ясо кролика не сприяє утворенню тромбів.
Дослідження підтверджують, що час останнього прийому їжі впливає на здоров'я не менше за її склад. Пізні перекуси підвищують ризик серцево-судинних захворювань.
Нові дослідження спростували міфи про шкоду яєць: вживання цілих яєць покращує стан судин, не підвищує холестерин і сприяє зниженню ваги.
Дієтологи виявили продукт, який за концентрацією користі перевершує червону рибу та дорогі горіхи. Одна порція олії зародків пшениці повністю закриває добову норму вітаміну Е.
Регулярне вживання невеликої кількості оливкової олії першого холодного віджиму може позитивно впливати на роботу серця та сприяти зниженню артеріального тиску
Дослідники виявили, що заміна яєць на горіхи та м'яса на боби значно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Експерти радять відмовитися від солодких сніданків на користь натуральних продуктів.
