Скільки кроків треба проходити щодня для здоров'я: поради сімейної лікарки
Малорухомий спосіб життя призводить до проблем із серцем та зайвої ваги. Лікарка Олександра Шмуратко-Юрченко розповідає, як інтервальна ходьба та японська техніка допомагають покращити стан здоров'я без спеціального обладнання.
