Україна
Фізичні вправи покращують сон у літніх із деменцією: нове дослідження
Американські науковці виявили, що інтенсивні навантаження допомагають літнім людям із легкими когнітивними порушеннями краще спати.
Фізична активність залишається одним із найпростіших і найефективніших способів підтримати здоров'я у старшому віці. Нові дані підтверджують, що правильно підібрані вправи здатні не лише зміцнити тіло, а й подарувати спокійний сон, що є ключем до ясного розуму та довголіття.
Читайте також
Новини цього розділу
Підсніжник чи проліска: коли цвітуть перші квіти весни та чому їх не можна рвати
Які продукти допомагають організму виробляти колаген
Сили ППО знищили 56 з 67 російських дронів у ніч на 8 травня
Синоптики повідомили, якої погоди чекати на вихідних
Німеччина завершує участь Бундесверу в місії ООН у Лівані
Сили оборони уразили російський нафтовий об’єкт в Ярославлі за 700 кілометрів від кордону - Зеленський
В Україні створили лазер "Тризуб", який буде збивати "Шахеди" окупантів РФ
Олександра Кучеренко показала, як поєднати спортивну вітрівку з вечірнім стилем
Спека відступає в Україні: синоптик попередив про дощі та грози у вихідні
Підвищений ацетон у дитини: як розпізнати та що робити
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.