Україна
Наука підтвердила: вода лікує депресію та стрес без ліків
Дослідження показують, що перебування біля води знижує рівень тривоги та підвищує рівень серотоніну. 20 хвилин у природі дають ефект медитації.
Раніше існування біля води називали шаманськими практиками, але сучасна наука вже назавжди змінила ставлення до цього явища. Виявляється, вода дійсно лікує в буквальному сенсі: вона прочищає думки, перезавантажує мозок та коригує роботу нервової системи. Перебування поруч із океаном, річкою, озером чи навіть фонтаном має вимірюваний вплив на наш стан.
Читайте також
- Шінрін-йоку: як японське мистецтво лісового купання допомагає подолати стрес та депресію
- Нервову систему неможливо «скинути»: наука розвінчала міф про дорогі ретрити
- Як невидимий інфразвук впливає на наш настрій: пояснення науковців
- Як зберегти молодість мозку: три прості звички
- Прогулянка на свіжому повітрі: як 30 хвилин впливають на настрій та мозок
Новини цього розділу
Українці виступили проти масового завезення іноземних мігрантів, особливо з Азії та Бангладеш
Сікорський вказав на переломний момент для Путіна у війні проти України
Меган Маркл може повернутися у серіал «Форс-мажори»
На Ніжинщині пенсіонерка віддала шахраям 60 тисяч гривень через схему «Ваш родич у біді»
Збираємо портфель поза США: варіанти для консервативних і ризикових інвестицій
Російське судно Ursa Major, що затунуло біля Іспанії, могло везти ядерні реактори для КНДР
ЄС у червні перерахує Україні перший транш кредиту на 90 млрд євро
«Нова пошта» відкриває логістичні мінісклади у Вінниці та Полтаві
Інвестори вимагають від Трампа і Сі Цзіньпіна трималися подалі від штучного інтелекту – Reuters
Пожежа на автодорозі Одеса-Чорноморськ: поліція відкрила кримінальне провадження
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.