Україна
Панічні атаки в Україні: симптоми, причини та як допомогти собі
Що робити, якщо раптом почалося серцебиття та страх смерті? Розбираємо симптоми панічних атак, методи самодопомоги та профілактику в умовах сучасного життя.
Разова панічна атака зазвичай не несе серйозної шкоди, але якщо нападів стає занадто часто, варто звернутися до лікаря. У таких випадках ефективними є спеціальні дихальні техніки, психотерапія та медикаментозне лікування під контролем фахівця. Здоров'я вимагає уваги, і жартувати з панічним розладом не можна.
Читайте також
- Шінрін-йоку: як японське мистецтво лісового купання допомагає подолати стрес та депресію
- Сезонний афективний розлад: чому це не хандра і як врятуватися від зимової депресії
- Як розпізнати перші симптоми депресії: пояснює психіатр
- Психолог чи психіатр: як розібратися, до якого фахівця звернутися за ментальним здоров'ям
- Розлад дефіциту уваги: що це за синдром, чому про нього всі говорять та як з ним жити
Новини цього розділу
Підсніжник чи проліска: коли цвітуть перші квіти весни та чому їх не можна рвати
Які продукти допомагають організму виробляти колаген
Сили ППО знищили 56 з 67 російських дронів у ніч на 8 травня
Синоптики повідомили, якої погоди чекати на вихідних
Німеччина завершує участь Бундесверу в місії ООН у Лівані
Сили оборони уразили російський нафтовий об’єкт в Ярославлі за 700 кілометрів від кордону - Зеленський
В Україні створили лазер "Тризуб", який буде збивати "Шахеди" окупантів РФ
Олександра Кучеренко показала, як поєднати спортивну вітрівку з вечірнім стилем
Спека відступає в Україні: синоптик попередив про дощі та грози у вихідні
Підвищений ацетон у дитини: як розпізнати та що робити
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.