Співачка Валерія Форс відверто розповіла про свій шлях до схуднення, зізнавшись, що зміни почалися не з дієт, а з прийняття себе. Артистка поділилася історією, як змогла пройти шлях від 86 до 53 кг, не втрачаючи любові до власного тіла на кожному етапі.

Валерія зізналася, що близько семи років не могла схуднути, попри численні спроби та використання різних методик. Булінг супроводжував її протягом усього життя, починаючи з перших виступів і не припиняючись навіть після успіхів на сцені. Незважаючи на критику, артистка наголошує: «Важила я 86 кг, 70, 60 чи 53 — я завжди любила себе».

Секрет успіху співачка бачить у відмові від тимчасових обмежень. Вона переконана, що універсальних рішень для схуднення не існує, а важливо знайти власний комфортний стиль життя. Харчування має бути смачним і сталим, розрахованим на все життя, а не на два тижні.

Артистка закликала жінок не чекати ідеальної форми, щоб почати жити повноцінно. За її словами, головне — працювати над впевненістю та самосприйняттям вже зараз. Замість постійної боротьби з тілом, вона навчилася відчувати себе впевнено в будь-якому стані.