Україна
Вчені назвали ідеальний сніданок для серця: це не вівсянка
Кардіологи радять замінити вівсянку на грецький йогурт з ягодами та горіхами. Дослідження показало, що такий сніданок краще захищає серце завдяки впливу на мікробіоту та запалення.
Якщо йогурт вам не смакує, кардіологи пропонують альтернативи: цільнозерновий тост з авокадо та яйцем-пашот, пудинг із насіння чіа або овочевий омлет на оливковій олії. Здорова мікрофлора дійсно працює як внутрішній лікар, захищаючи серце щодня.
Читайте також
- Авокадо та манго: як цей спільний прийом їжі покращує здоров'я судин
- Магнітна буря 8 травня: як захистити здоров'я під час сонячної активності
- Дієтологи розвіяли міфи про шкідливі продукти: що варто їсти
- Дефіцит заліза не лікується гречкою: нутриціолог розкрила 7 правил засвоєння
- У четвер, 30 квітня, очікується середня геомагнітна активність
Новини цього розділу
"Обвал економіки зупинить ОПК": Dragon Capital – про сценарій війни до кінця 2027 року
День гігієни рук: як звичка мити руки коштувала життя тисячам людей
Як допомогти дитині пережити розлучення батьків: поради психологів
Невідомі вирубали лісосмугу біля траси в Одеській області на сотні тисяч гривень, - ФОТО
Олександр Красовицький: біографія та новини журналіста
Лісову пожежу неподалік Воловця – локалізували!
Чому після обіду варто пройтися: поради для здоров'я
НБА: розгром від Сан-Антоніо та перемога Нью-Йорка
Суд у США оприлюднив передсмертну записку Епштейна
У США оприлюднили передсмертну записку Епштейна
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.