Науковці зламали довголітній міф: різкий стрибок кортизолу вранці не є автоматичною реакцією на те, що людина прокинулася. Раніше вважалося, що саме момент пробудження запускає вироблення цього гормону стресу, але нові дані свідчать про інше. Збільшення рівня кортизолу вранці є результатом ендогенних циркадних ритмів, тобто внутрішніх біологічних годин організму.