Давати собі обіцянки на наступний рік, а потім не виконувати їх і впадати в журбу — знайомо багатьом. Як створити реалістичні плани на 2025 рік та підсумувати 2024-й — знає психологиня Марина Діденко. Вона пояснює, що часто здається, що рік позаду був провальним, але це лише відсутність чітких критеріїв оцінки.