300 бігунів зібрали 183 тисячі гривень на Хмельницькій АЕС для ЗСУ
Близько 300 учасників з різних куточків України взяли участь у благодійному півмарафоні в Нетішині, де працівники ХАЕС та їхні гості змагалися заради підтримки військових.
Ключове слово
біг
Останні матеріали України за ключовим словом біг, відсортовані за датою публікації.
-
-
Календар бігових подій Києва на червень 2025: від благодійних стартів до півмарафону
У червні 2025 року столиця пропонує широкий вибір бігових заходів: від фан-забігу з пивом до масштабних марафонів на підтримку ЗСУ. Ознайомтеся з розкладом, локаціями та умовами участі у ключових подіях місяця.
-
5 років щоденного бігу, 1400 півмарафонів та біг із дитячим візочком: аматорські рекорди українців
Редакція ТиКиїв зібрала добірку з п'яти цікавих рекордів, встановлених українськими атлетами-аматорами за останні роки.
-
Скільки пити до, під час і після пробіжки: науковці про правильну гідратацію
Науковці роз'яснюють, як правильно підтримувати рівень рідини в організмі бігуна. Поради щодо питного режиму до, під час та після тренування допоможуть уникнути зневоднення та гіпонатріємії.
-
Благодійний забіг «Біжу за тих, хто в берцях 2025» зібрав понад 770 тисяч гривень для ЗСУ
Волонтери фонду «Гуркіт» організували масштабний благодійний забіг «Біжу за тих, хто в берцях 2025», зібравши понад 770 тисяч гривень на комплекти РЕБ для 13-ї бригади НГУ. До події долучилися 800 учасників у Києві та 11 містах світу.
-
Перший українець, що пробіг 7 марафонів за 7 днів на 7 континентах: інтерв'ю з Максимом Кривенком
Максим Кривенко став першим українцем, який подолав World Marathon Challenge. За тиждень він пробіг 295 кілометрів, перелетів через Антарктиду, Африку, Австралію, Азію та Північну Америку. Унікальна подія, яка змінила його погляд на життя.
-
Антон Джулай став чемпіоном України з ультрамарафону: історія перемоги аматора за 5 років
43-річний Антон Джулай, працюючи менеджером у будівельному бізнесі, пробіг 100 км на Вінницькому ультрамарафоні за 6 годин 54 хвилини. Це дозволило йому стати чемпіоном України та виконати норматив майстра спорту.
-
Як підготуватися до першого марафону: досвід 41-разової фінішерки
Тетяна Гриньова, марафонець-любитель, яка подолала дистанцію 42,2 км 41 раз, розповідає, як підготуватися до марафону.
-
Як аматору стати чемпіоном України з марафону: історія Максима Аненка
Максим Аненко, майстер спорту з бігу та чемпіон України з марафону, ділиться своїм графіком тренувань, історією стосунків із бігом і планами на майбутнє.
-
10 хвилин ранкової гімнастики: як розбудити організм і отримати бадьорість на весь день
Глибоке дихання та суглобова розминка допомагають позбутися ранньої скутості, покращують кровообіг і готують м'язи до активного дня. Достатньо витратити лише 10 хвилин.
-
Три вправи, котрі допоможуть швидко накачати прес
Як швидко накачати прес
-
Як правильно віджиматися після 50 років, якщо болить спина: безпечні вправи для здоров'я
Віджимання можуть бути корисними для людей похилого віку, але лише за умови правильної техніки. Експерти пояснюють, як уникнути травм та болю в спині, починаючи з найпростіших варіантів.
-
Чим заспокоїтися швидше після стресу: розтяжка чи біг, що вибрати
Вчені порівняли вплив розтяжки, кардіо та відпочинку на відновлення після стресу. Результати виявилися неочевидними.
-
Історичний рекорд на Лондонському марафоні: двоє бігунів пробігли дистанцію за менш ніж 2 години
На Лондонському марафоні встановили історичний рекорд. Себастіан Саве та Йоміфа Кеджелчу подолали дистанцію менш ніж за 2 години, деталі на Фактах ICTV
