Багато хто повертається з моря розбитим, хоча мріяв про повне відновлення. Вчені з Університету Едіт Коуен в Австралії пояснили, чому деякі відпустки замість відпочинку лише посилюють втому та стрес. Причиною цього називають порушення біологічних процесів, які відповідають за відновлення тіла.

Науковці застосували до туризму поняття ентропії — процесу, коли система поступово переходить до хаосу. Організм постійно бореться з цим, відновлюючи клітини та підтримуючи гормональний баланс. Правильно організований відпочинок зі свіжим повітрям та спокоєм стимулює метаболізм. Однак невдалий відпочинок діє навпаки, змушуючи тіло працювати на межі можливостей.

Безсонні ночі в дорозі, сонячні опіки, стрес через затримки рейсів чи харчові отруєння стають серйозним навантаженням. У таких ситуаціях різко підвищується рівень стресових гормонів, погіршується якість сну, і тіло починає швидше виснажуватися. Це пояснює, чому після активного чи хаотичного туру відчуття розбитості може зберігатися довго.

Дослідники наголошують, що поки ця модель залишається теоретичною, оскільки масових досліджень із вимірюванням біологічних показників туристів ще не проводили. Втім, науковці вважають, що у майбутньому подорожі можуть стати частиною терапії. Лікарі потенційно зможуть рекомендувати певні види відпочинку для боротьби зі стресом або швидкого відновлення після хвороб.