Науковці зі Стенфорду та Університету Гонконгу виявили, що негативні емоції шкодять організму швидше за куріння. Ця відкрита інформація може змінити ставлення українців до власного психологічного стану та здоров'я.

Дослідники вивчали фактори, що прискорюють біологічне старіння, і зосередилися на зв'язку між душевним комфортом та фізичним здоров'ям. Виявилося, що депресія та відчуття самотності мають руйнівний вплив на тіло.

Згідно з даними, люди, які постійно відчувають нещастя, мають біологічний вік на 1,65 року більший за реальний. Це значення перевищує шкоду від шкідливих звичок, таких як вживання тютюнових виробів.

Окрім психологічних проблем, на швидкість старіння впливають хронічні захворювання серця, легень та печінки. Такі пацієнти демонструють прискорене старіння на 1,5 року порівняно з іншими групами населення.

Генетика та спосіб життя залишаються важливими факторами, проте стан психіки виступає ключовим драйвером процесів старіння. Догляд за душею стає таким самим важливим завданням, як і дотримання дієти чи відмова від шкідливих звичок.