Якість життя покращується не завдяки збільшенню кількості інформації, а завдяки дозволенню собі розслабитися в тиші та відшукати дійсно важливий сигнал. Регулярні паузи на початку або в кінці дня допомагають не втрачати орієнтир, а миттєва зупинка при почутті перевантаження дозволяє відновити рівновагу.